全粒粉パンと黒豆


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母、全粒粉のパンを作ったそうです。
〜材料〜
・全粒粉 200g
・強力粉 50g
・ドライイースト 5g
・スキムミルク 大3
・塩 小1/3
・ラカント 大2
・バター 30g

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膨らみが悪い。。

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石みたい!!044.gif
でも、トーストしてバターたっぷり塗ったらとても美味しかったそうです011.gif

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次は黒豆!


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圧力鍋で20分くらい。
ラカントを使用しているので、豆以外の糖質はありません。釘がなくてもできるんですねー
タレに一晩漬けて〜

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出来上がり012.gif

母は「いつも同じ事してると呆けるから脳トレ!」と言ってこうして手作りや、自己啓発に励んでます。

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# by nh-fleur | 2017-05-15 00:56 | 糖質制限 | Comments(0)

n✳︎h fleurのスカート、海老原さんと共にTV出演!


スカートのリメイクをさせて頂いた海老原さんが、そのスカートを履いてテレビの収録に行って下さいました012.gif嬉しい!!

2夜連続「女が生きるためのテレビ」
5/16 Eテレ 午後8時
〜アメリカ・ウィメンズマーチから考える〜

5/17 Eテレ 午後8時
〜社会に変革を起こすには〜

女性の生きづらさとこれからの生き方を考える番組だそうです。海老原さんは物腰柔らかで優しい話し方をされますが、信念を持ちバリバリ活動している方です!TVでお話しを伺うのが楽しみです056.gif

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# by nh-fleur | 2017-05-12 13:00 | 洋服 | Comments(0)

おからとリンゴのパウンドケーキ

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おからのケーキを教えるそうで、試作中です。

たまご2個、おから150g、三温糖大さじ、2牛乳45cc、ベーキングパウダー5g、リンゴ(紅玉)1個

おからとリンゴ効果でしっとりしていて、そして甘さ控えめだそうです。砂糖が大さじ2ってパウンドケーキからしたら凄い少ないですよね076.gif

糖質制限している母でも食べれるケーキらしいので、かなりヘルシーな予感です。
私ならバターで両面焼いて、ハチミツ掛けて食べたくなると思います004.gif

試作はまだまだ続くのでしょうか?
次の山村教室は、おからのパウンドケーキと、シブーストらしいです。母は糖質制限であまり食べられないにもかかわらず、スイーツを日々量産しています。

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# by nh-fleur | 2017-05-11 20:52 | 日常生活 | Comments(0)

リバティ✳︎Tatumブルー✳︎チュニック

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英国製Tatumでチュニックを作成しました。
夕方なのかな?壁が赤っぽい(笑)
minneにアップするときは撮り直すとおもいます037.gif

n✳︎h fleurで人気の形です。
母は涼しくて着やすく快適なので此ればかり着ています004.gif

襟周りはスクエア風で、肩にゴムが入っていて可愛いお袖になっています053.gif


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# by nh-fleur | 2017-05-11 08:51 | 洋服 | Comments(0)

リバティ✳︎Tatumブラウンピンクのスカート

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英国製リバティ、Tatum(テイタム)のスカートです012.gif

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Tatumのブラウンピンクは大人可愛い感じですね053.gif

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Tatumは6色ご用意しております072.gif
イエローのみ国産で、あとは英国製です。

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6色のうち、イエロー、グリーン、ブルーの3色は残りが少ないのでスカートではなく、ブラウスなど使用生地が少なめの物がお作りできます018.gif



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# by nh-fleur | 2017-05-10 09:05 | 洋服 | Comments(0)