母ごはん


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昼ごはん
☆0麺の中華あんかけ
☆煮〆 薩摩揚げ、人参、干し椎茸、鶏肉、筍、早煮え昆布
☆菜の花お浸し、胡瓜塩漬け

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胡瓜浅漬け
ブルーベリーヨーグルト
煮〆(薩摩揚げ、筍、椎茸、人参、鶏もも)
味噌汁(油揚げ、菜の花)
ゆで卵マヨネーズ

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昼ごはん
☆煮〆
☆ししゃもフライ
揚げ茄子🍆
☆ヤリイカバター醤油
茹で小松菜


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by nh-fleur | 2017-04-10 00:46 | 糖質制限 | Comments(0)