母ごはん

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☆スープ(ズッキーニ、パプリカ、ほうれん草、キャベツ、牛肉、高野豆腐のコンソメトマト味)
☆全粒粉パンバター
☆おから昆布ご飯
☆胡瓜ぬか漬け
☆味の素プレミアム焼売
☆茹でほうれん草マヨかけ
☆濃いめの緑茶

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晩御飯
☆厚揚げ焼き
☆牛肉野菜のトマトスープ
☆茹で豆サラダ、ほうれん草
☆ぬか漬け胡瓜

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運動会当日、私の家での朝食004.gif
☆トマト
☆ナッツ
☆ホタテ

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by nh-fleur | 2017-06-07 17:00 | 糖質制限 | Comments(0)